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合肥一中開展舞動治療體驗工作坊
【發稿人:劉海培/文 陳園園/圖】 【部門:心理咨詢室】 【發布時間:2017-06-20 10:30:34】 【點擊率:5474】

2017616日,合肥一中心理教育中心請到合肥師范學院的魏宏波博士和特教中心的曹天真老師前來合肥一中開展舞動治療體驗工作坊,該工作坊吸引了我校20余位老師的參與。

舞動治療,又稱舞蹈治療、動作治療,是以動作的過程作為媒介的心理治療,即運用舞蹈活動過程或即興動作的促進個體情緒、情感、身體、心靈、認知和人際等層面的整合,既可以治療身心方面的障礙,也可以增強個人意識,改善人們的心智。

在體驗過程中,兩位老師先帶領大家進行了熱身——按照老師的指示“盡可能慢”地走和“盡可能快”地走,充分熱身后,大家便根據老師播放的音樂或輕柔、或強勁地進行舞蹈。

隨后,指導老師將體驗者分成三組,每組體驗者拿到一條絲巾和一個球,按照老師的指示完成指定的動作。

接下來的活動,指導老師發給每個人一個氣球,要求體驗者把這個氣球想象成自己,在接下來的音樂中,與“自己”進行互動。之后,每位體驗者拿到了紙和彩筆,將自己在剛才的活動中所體驗到的畫面畫下來。最后的活動,是讓體驗者兩兩分組,輪流以“一個人閉眼、另一個人引導”的方式進行活動。在活動之后,所有參加的老師都進行了深刻的分享。

通過本次工作坊,各位參與體驗的老師對舞動治療都有了一定的了解和認識。

 

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劉海培/ 陳園園/

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